望月夏菜

大切な人や家族がいるから

・健康でありたい
・美しくありたい
・自信を持ちたい

こんな気持ちのお客様へ
3児の子育てをしながら主婦業をする日々の中で自分時間を作り出すことの大変さ、大切さ
そして健康であることの大切さを身をもって感じているからこそ

・お客様の時間を大切にする
・限りある時間を有効に
・努力はするけれど無理はしない

この気持ちで日々お客様一人ひとりと向き合い、全力でサポートし目標まで導いてまいります。

最高の笑顔と
最高の自分自身を手に入れましょう！

家事育児をしながらサイボディでパートをする。そんな普通の主婦でした（笑）

2019年4月、昭和店のオープニングのフロアスタッフとして入社しました。

学生時代スポーツはしていたものの、ジムという場所に足を踏み入れたことはなくドキドキでした。
筋トレと言われても腕立て伏せや腹筋位しか知りません！

そんなただの主婦がなぜパーソナルトレーナーになったのでしょうか？（笑）

長女を出産後、いわゆる産後太りで顔もパンパン…身体もダルダル…
「産後だし、授乳しているからそのうち戻るでしょ！」
とかなり楽観的に考えていました。

が、しかしながらなかなか元には戻らず…
そのまま2人目、3人目と出産し結局プラスのままサイボディに入社しました。

この時にも「仕事始めて今までより動けばやせるかな～」と楽観的でした。（笑）
そんな上手くいくはずないですよね。（涙）

痩せませんでした。

ただ漠然と痩せたい！だけでは、漠然としたやる気しか出なかったのです。
もはや痩せたいが口癖レベルでした！（笑）

入社して暫くし、当時のマネージャーの提案で
『フロアスタッフも、もっとパーソナルトレーニングを知ろう！』
ということで期間限定のパーソナルトレーニング実施してもらう事になりました。

１セッション50分のリアルなパーソナルトレーニングを受ける事が出来たのです。

スクワット1つにしても動画や文字だけではわかりにくい事、自分では気付けないクセなど
第三者からのアドバイスはものすごく新鮮でした。
更に種目の組み合わせや追い込み、一人では絶対にできないであろう事ばかりでした。

３ヶ月後あたりから数字としてその結果を見ることができました。

ほぼほぼ動かなかった体重が-2㎏、 体脂肪率が3％も落ちていたのです。それはそれは嬉しくて事務所でメンバーに見せびらかしたのを覚えています。（笑）
間違いなく1人でトレーニングしていたら出せない結果でした。

これまでパンフレットに書いてあるような事をお伝えしていただけの私が、この時から自信をもってお客様にパーソナルトレーニングをお勧めできる様になりました。

そして、『私にもできた』という自信になりました。

せっかくジムで働いているのだからと思い、何となく普段気になった事をトレーナーに聞いてみる事にしました。

「何食べればいいんですか？」というような大雑把な質問から「鶏むね肉の調理方法は何がベストですか？」というような細かい質問まで。

聞いてみたものの、料理は苦手だし、子供たちと別メニューを作るなんて面倒臭すぎる…
と思っていたある日、「とりあえず出勤日のお昼だけ変えてみたら？」という提案をいただきました。

それなら出来そう！と思いお昼だけ変更することにしました。

やってみると“何食べるか考えなくて良い”＝朝決まったことをするだけなのでストレス0！
「まあ楽ちん！」と思い、続けることに成功しました。

更に（私の場合）1食200円程度といい価格☆
変えた後は少しですが体重が落ちそのままキープ！という感じでした。

産後落ちなかった体重が少しだけ落ちたのです。

雑談の中で得た食事方法とパーソナル体験で得た数字での結果でトレーナーすごいなと素直に思っていました。

「望月さんトレーナーどうですか？」

ふと会話の中に出てきた質問。

「やりたいです」

即座に答えていました。

もちろん
『パートだし、扶養範囲内だし、平日昼間しか出勤できないし、保育園呼び出しあったら帰らなきゃならないし…』色々な考えは巡りましたが、それでもやっていいと言ってもらえるならばトレーナーになってお客様を笑顔にしたい！と思いました。

フロアスタッフの仕事をしながらの研修。
人手不足の為うまく時間も作れず。自分時間もほとんどない。

何度心が折れかかったかわかりません。

それでも研修をしてくださったトレーナー方、
研修の間フロアの仕事をしてくれていたフロアメンバー、
そしてお客様の『頑張ってね』のお言葉に励まされ頑張ることができました。

今度は私が皆様を応援し、励まし、力になります！