古屋要汰

1994年。山梨県甲府市生まれ。

小さい頃から運動好きで、小学生の頃は「柔道」「水泳」「野球」「テニス」などいろいろな習い事をしていました。

特に、その中でも「柔道」は小学1年生から中学3年まで続けて、山梨県大会も何度か優勝する事が出来ました。

また、高校では「体操競技」を行いました。その時、オリンピックの内村航平選手の演技に憧れたからです。こちらも高校最後の試合でインターハイに出場する事が出来ました。

常に目の前に達成したい目標があり、それに向けて熱中して取り組んでいた学生時代でした。

「教師になりたい！」という夢があり、静岡県の大学に進学しました。教育学部数学専攻で、「教育」や「数学」という学問について深く学びました。

大学でも「何かスポーツをしたい」と思い、柔道部に入部しました。入部して最初の一年は柔道の練習に楽しく真剣に取り組んでいました。

ところが、ある日部員の一人が筋トレにハマり、それからまた一人、また一人と筋トレにハマり、気づいたら柔道の練習が終わってからみんなで筋トレをやるようになりました。その後は、筋トレのみ行って帰る日もありました（笑）

柔道の練習も楽しいですが、筋トレはもっと楽しく感じました。主にやっていた種目は「ベンチプレス」です。みんなで競うように重量を上げました。すると、みるみる重量が上がっていき、初めてのベンチプレスは「50kg」くらいでしたが、大学卒業の頃には「120kg」上がるようになっていました。

筋トレはやったらやった分だけ筋肉が強くなり、重量が上がるということに非常に楽しさを感じました。今まで当たり前のように目の前にあった目標が、筋トレをすることによってまた生まれ、熱中する事が出来ました。

大学４年生の時に、静岡県の教員採用試験に合格し、小学校の教師として働くことになりました。

夢だった教師という職に就くことができ、好奇心旺盛でパワフルな子どもたちと一緒に過ごす日々が始まりました。小学校の先生という事で、国語・算数・理科・社会・英語・図工・音楽・体育・道徳・学活・・・などたくさんの教科を子どもたちに教えました。それぞれの教科に本質があり、それを学力に差のある子どもたちに一斉に教えるという事に非常に苦労しました。

一年目から担任を受けもたせてもらい、毎日睡眠時間も削りながら、必死に仕事をしました。一日のほとんどの時間を学校で過ごし、帰ってからも明日の授業準備。そして、休日も授業や行事準備。夏休み、冬休み期間以外はほとんど仕事に追われる毎日でした。目の前の子どもたちを笑顔にするために必死で仕事をしました。

しかし、気がつくとまともな食事を取らず、全く運動せず、あまり寝れてない生活が続いたため、体のいろいろなところに不調を感じていました。仕事は休まず出勤しましたが、頭痛、腹痛、肩こり、腰痛などコンデションは常に悪い状態でした。

「このままだといけない！」と思い、友達を誘いジムに一緒に行き出しました。すると、大学時代に感じていた「自分が向上する」感覚が思い出され、とても充実感を感じることができましした。それから、忙しい中でも筋トレを習慣化させようと決心しました。

ちょうどその頃、フィジークという競技が流行り始め「僕もコンテストに出てみたい！」という気持ちが大きく膨らみました。多少大変でも自分の夢に向かって挑戦したいと思い、仕事と筋トレを両立し、教師二年目の年にフィジークの大会に初出場しました。

結果は、「10人中7位」と何とも言えないものでしたが「自分史上最高の身体を作れた！」という大きな喜びと自信が自分の胸に刻まれました。

教師になる事は小さい頃からの夢でした。しかし、実際に勤務するとかなりの激務で自分の時間がなかなか作れません。可愛い子どもたちと毎日過ごせることは幸せですが、体も心も限界が来ていました。

人生一度切り、仕事だけでなくもっといろいろなことに幅広く挑戦したい！！若い時にしか出来ないことに全力を注ぎたい！！大好きなボディーメイクを仕事にしたい！！と思い、パーソナルトレーナーという仕事が目に留まりました。ちょうどその時、静岡県富士市のゴールドジムがオープンする予定があり、新規スタッフを募集していたため、思い切って面接へ。採用をいただき、かなり迷いましたが、ゴールドジムへの入社を決意しました。

転職後は、とても充実した日々でした。毎日最高の環境でトレーニングができ、トレーニングのことをたくさん学べました。ジムには、筋肥大・ダイエット・健康維持・・・など様々な人が来られますが、その人の悩みに寄り添い、解決のためにどうしたら良いか？考え、学び、教えることで自然と知識が身についていきました。

トレーニング指導も楽しくて楽しくて、毎日あっという間に時間が過ぎていきました。もともと好きだった「教えるということ」と「筋トレ」を掛け合わせた仕事であり、とても充実感があり、この仕事は自分にとって天職なんじゃないかな？と今も思っています。

また、フィジーク選手としても筋トレを続けて2021年JBBF静岡大会では三位に入賞する事ができました。前回の大会の反省点を活かし、今回はメダルをもらう事ができました。今後はもっと上を目指していきたいと思っています。

実は社会人２年目に結婚。その一年後に、第一子誕生という出来事がありました。子どもが産まれて生活も変わり、今後妻と共働きが予想される中で、山梨の実家に帰る事を決断しました。

そのため、慣れ親しんだゴールドジムを退職しました。山梨県でいろいろなジムを検討しましたが、「短期間で結果を出すというより、お客様の人生に寄り添ってトレーニング指導をしたい！」と思い、それが可能なサイボディに入社をしました。

「父親」としても「トレーナー」としても「選手」としても、今後も大きく成長していきたいと思っています。

僕がこれからフィットネス業界でやりたい事は主に２つです。

一つは、個人の未来を変えること。
一つは、社会の未来を変えること。

極端な話ですが、日本人（18歳以上）の全員が運動（筋トレを推奨）すればたくさんの社会問題が改善されると考えています。

・健康寿命の延長
・生活習慣病にかかる人の減少
・鬱、心の病気にかかる人の減少
・医療費、社会保険料の負担の軽減
・仕事における生産性の向上　…

などなど、社会全体に対するメリットは大きいと思います。ただ、今の日本のフィットネス人口は3%と言われています。この割合を自分の力を使って少しでも上げて、明るい未来を実現して、より良い未来を子どもたちにプレゼントしたいです。

また、個人にも大きなメリットがあります。人によっては違うと思いますが、

・カッコよくなる、美しくなる
・いっぱい食べても太りにくくなる
・心のモヤモヤが晴れる
・肩こり、腰痛がなくなる
・自分に自信がつく
・自分のことが好きになる

などでしょう。僕も筋トレによってかなり救われました。人によってメリットは違いますが、どんな人もやらないよりやった方が良い！と断言します。筋トレは「筋トレ百利あって一害もありません！！」

あなたの生活に身体作りという生き甲斐をプラスしてみませんか？？それは子育てのように時には難しく悩むこともありますが、大きなやり甲斐や充実感を生むものです！！

それでも「めんどくさい…」「やり方が分からない…」「続けられる自信がない…」その気持ち分かります。一人で始め、続けていく事は難しいです。だからこそ、僕たち「パーソナルトレーナー」という仕事が存在します。

教師だった経験を活かして、優しく分かりやすく指導していきます！！フィジーク選手の経験を活かして、励まし寄り添いながら指導していきます！！

筋トレで心と体をパンプアップさせましょう！！
僕と一緒に一歩踏み出してみませんか？^ ^