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井上大輝

僕の熱い情熱を皆様に捧げます
サイボディパーソナルトレーナー 井上 大輝

僕は小学校1 年生からサッカーを始め、大学卒業後もプロを夢見続けていました。
山梨県大月市出身、山梨学院高校から山梨学院大学へ行き卒業後はドイツで1 年間プレーした経験があります。また、中学時代はオランダへ、大学時代はブラジルへの留学を経験しました。

何故、サッカーを引退し
パーソナルトレーナーになったのか
お話させていただきます。

01 コンプレックスから目を背ける

僕は小さい頃から体が細いことがコンプレックスで、サッカーをしていた時も怪我の多い選手でした。高校生になった辺りから、本格的に体を大きくしたいと思っていましたが、サッカーを引退するまでに変わったのは身長くらいです。「食べれば大きくなる」「筋トレすれば大きくなる」誰でもわかることです。1 食でお米を3 合食べたりプロテインを飲みまくったり、筋トレしたり。しかし、僕の体が変わることはありませんでした。キツいことが嫌いで変化もなかったので続かず、また弱い部分から目を背ける連続でした。

体が変わらなかった理由は明確で、食事方法、トレーニングのやり方に違いがありました。それに気づいたのは、パーソナルトレーナーの研修を始めた頃です。高校時代から引退するまでの8 年という長い時間を無駄にしていたことにも気がつきました。

井上さん

02 パーソナルトレーナーを目指すことになったきっかけ

井上さん

山梨学院大学を卒業後、ドイツ6 部リーグのチームと契約し、1 年間プレーしました。チームとの契約を終え、日本に帰国後、サイボディ響ヶ丘店でフロアスタッフとしてアルバイトを始めました。その時パーソナルトレーニングに出会い、そこで目にした光景は次々にお客様の体が変わっていく姿でした。僕が長い間変えることができなかったのとは反対に数ヶ月で変わる姿は「すごい」の一言で、「自分も変えてみたい」という気持ちが芽生えました。

まだサッカーで夢を追っていたこともあり、半年でサイボディを退社し、東南アジアのチームにトライアウトへ行きましたが、その時点では契約できず、迷っていた時に頭によぎったのはパーソナルトレーナーのことでした。そこで僕は、サッカーを引退し、パーソナルトレーナーになることを決断しました。

03 体が変わり始めた研修時代

パーソナルトレーナーになるための研修中に正しい知識を習得し、正しい食事方法、トレーニング方法を実践しているうちに体が変わり始めました。8年かけて変わらなかった体が半年ほどで変わったのです。サッカー選手の間に気づいていればという後悔もありますが、それ以上に体が変わったことに大きな喜びがあり、自信もつきました。

正直、僕は努力するのが苦手です。そしてラーメンや甘いものが大好きです。なにより、あなたと同じでキツいことが嫌いです。僕自身、トレーナーを目指し、体を変えていく中できつかったトレーニングの日も多くあります。恐ろしいくらい背中が筋肉痛になった日、野地トレーナーや近藤トレーナーに追い込まれた日、デットリフトで腰を痛めたことなどきつい経験も多々しました。笑

井上さん

食事では、たんぱく質を多く摂取しないといけないため、鶏胸肉やささみ、鯖缶など、まるで猫の餌のような食事を続けていました。何故こんなことをしているのだろうか?と思ったこともあります。でもトレーナーになるために、自分の体を変えるためにやり続けました。今では、これを食べたらどうなるか、これをしたらどうなるかがわかるのでラーメンや甘いものもうまくセーブすることができます。
※僕も人間です。たまには食べますがその分しっかり動きますよ。

トレーニング、食事どちらもやっていくうちに習慣になり、体が変わってきたときは、やってよかった。と心から思えました。

04 パーソナルトレーナーになった現在

井上さん

僕は、サッカーを引退してから現在まで、一度もサッカーボールを触っていません。「お客様の体を変えたい」という気持ちだけを持ち、トレーナーになるために時間をついやしてきました。その時間が僕の自信になっています。パーソナルトレーナーとして働き始め、多くのお客様と関わり、それぞれの目標に向かって一緒にトレーニングをしています。

ボディメイクを成功させるために必要なことは3つあります。一つ目は、明確な目標を持つことです。なんとなく痩せたい、なんとなく筋肉を付けたいと思っていてもなんとなくの結果しか出ません。体を変えるためには多少きついことも乗り越えないといけません。みんなきついことは嫌いです。それは僕も同じです。目標は大きなモチベーションとなり、必ず困難を乗り越える力になります。

2つ目は、継続することです。三日坊主でも僕は良いと思います。3日も続けられていますからね。あとはそれを一日ずつ伸ばしていくだけです。継続することで必ず体は変わります。燃えない脂肪、付かない筋肉なんてありませんよ。

3つ目は、僕と一緒にトレーニングすることです。僕の熱い情熱をあなたに捧げます。
今まで越えられなかった壁にもう一度僕と一緒に挑戦しましょう。

あなたの理想の体へ導くために、
僕はパーソナルトレーナーとしてサイボディにいます。
サイボディパーソナルトレーナー 井上さん署名
サイボディ昭和店
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